http://npc-news.ru/

Здоровый образ жизни.

Словосочетание здоровый образ жизни уже давно стал привычными словами в нашей жизни. Его слышал любой школьник и в прочем любой человек, эти слова употребляют доктора, учителя наши близкие люди. И все-таки не каждый знает значение этих слов.
Спорт

Понятие здоровый образ жизни.

Сами слова состоят из двух частей, образ жизни и здоровье. Поэтому для начала остановимся на их определении. Образ жизни включает в себя понятие, особенности трудовой деятельности, затраты сил и времени на выполнение ваших обязанностей.

На формирование вашего образа жизни влияет ваш стиль жизни, ваш окружающий мир и сами вы.

Что такое здоровье?

Каким бы странным не показался этот вопрос на первый взгляд, здесь есть о чем поговорить.

Самое обычное понимание слова «Здоровье» это когда человек совершенно здоров и не болен какой либо болезнью или травмой и т.д. Такой-подход конечно всем понятен, но в настоящее время его бы посчитали устаревшим и недостаточным. Возьмем на себя смелость представить себе здорового человека в наше время. Он активный, позитивно настроенный человек и доволен своей жизнью. Таким образом, около половины качества нашего здоровья, зависит-от нас самих будем мы пытаться улучшить наше здоровье или нам все равно на нашу жизнь.

Как улучшить ваше здоровье?

Для улучшения здоровья вашего тела вы должны, во-первых правильно питаться, во-вторых вы не должны злоупотреблять спиртными и табачными изделиями, а так же наркотики и многое другое. Занимайтесь различными тренировками, бегайте по утрам небольшие расстояния, и самое главное посещайте врачей, что бы они проверяли состояние вашего тела, то есть стабильность ваших органов.
Картинка о здоровом образе жизни
Здоровый образ жизни. Автор: Баранов Данил.


2 комментария: Здоровый образ жизни.

  • orenkomp.ru

    Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья

  • Ирина

    Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях

Добавить комментарий

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>